Les comparto un snack que me esta resultando muy bueno para los momentos de antojito en el día. En una bolsita zip lock siempre traigo arándanos, nueces, semillitas de girasol sin sal, surtido de cacahuates (pueden ser salados o no) y casi siempre pistaches. Al principio comía puños grandes y casi al siguiente día me di cuenta qu solo necesitaba comer como 8 piezas de esos frutos secos y ya se me pasaba la tentación. El arándano tiene antioxidantes y los frutos secos aportan grasas saludables que ayudan a combatir el colesterol Low que es el malo. Casi siempre traigo una media manzana y la combino con este snack a media mañana y media tarde, como ayer que fui al cine y en lugar de otros antojos estuve comiendo de mi bolsita
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